Автор Сообщение

<  Объявления и горячие новости  ~  Прикладной рукопашный, ножевой бой, палочный бой, самозащита

Павел Лученок
Добавлено: Ср Июл 13, 2016 11:29 pm Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
С 20 по 23 июня наша команда из Минска приняла участие в очередном летнем полевом лагере S.P.A.S. В этот раз мы приехали в расширенном составе: 2 инструктора и 2 бойца.
Что хочу отметить: в этот раз база по уровням подготовки уже не разбиралась. Начиная с прошлогоднего лагеря и весь следующий год мы активно прорабатывали новую программу Международной федерации. По итогу нашей работы за прошедший год инструкторский состав ждал квалификационный экзамен по теории. Экзамен способствовал аккумулированию всех знаний и разложению их по полочкам. Особенно в теоретическом плане. Далеко не каждая «школа самообороны» может похвастаться такой богатой теоретической базой, которая есть у нас. Я бы даже осмелился сказал, что на просторах бывшего СССР нет ни одной школы или системы самозащиты и самообороны, которые бы имели хоть что-то подобное на то, что есть у нас в S.P.A.S. В итоге экзамен пройден, пройден успешно.
Весь тренировочный процесс был построен очень интересно и разнообразно. Очень порадовала «Бойцовая зона». Этот как раз тот самый пример, когда разговор заходит о комплексной подготовке. Четыре зоны: рукопашка, палка, нож и все вместе. Начинается, например, работа с рукопашки, потом идет команда, например нож – начинается работа ножом. Затем палка. И вдруг опять нож. А ты его перед палкой раз и бросил на землю – не успел убрать в карман или за пояс, т.к. тебя уже били палкой. И приходится поднимать с земли, попутно защищаясь от товарища или двух. Потом ты бежишь за палкой, но тебя кто-то отталкивает или наступает на ту палку, которую ты хотел поднять. И ты понимаешь, что вот она тренировка максимально приближенная к реальности. И какие тут могут быть еще разговоры про псих подготовку и прочие высшие материи, которые любят разводить на просторах инета. Вот вам реальная работа только на том, что есть в багаже опыта, плюс постоянный контроль пространства и обстановки.
Ножевые и рукопашные круги дали возможность посмотреть на свою работу изнутри и увидеть, что нужно доработать.
Плюс куча других тренировок по разным темам. Все круто, интересно и мегаполезно! Если вам даже не интересная самооборона и самозащита, и вы просто хотите разнообразных и интересных тренировок, то лагеря S.P.A.S. это то, что нужно. А еще лучше просто приходите на тренировки. Такого как в S.P.A.S. вы не встретите нигде!
Руководство S.P.A.S. – Минск выражает огромную благодарность Константину Воюшину и Максиму Разину за тренировки, науку, помощь и поддержку. Ирине Воюшиной отельный респект! Огромное спасибо всей команде S.P.A.S. и особенно инструкторскому составу. Отдельное спасибо нашей минской команде.
p.s. Народ, а какое там питание!!!

Лученок Павел, руководитель S.P.A.S. – Минск.


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Чт Июл 14, 2016 11:44 pm Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
http://www.combatquanfa.com/?page_id=2302

https://vk.com/clinchspas


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Вт Авг 02, 2016 12:07 pm Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
Хорошо стартонули сегодня с первой тренировкой по клинчу и ближнему бою S.P.A.S. Отработали глухую защиту, секторную защиту (1 и 2 локоть), высекание ног (выбивание опоры), поработали стоя, возле стены, сидя, лежа и много чего еще интересного, полезного и нужного.
Еще не поздно к нам присоединиться! Следующая тренировка в среду 3 августа в 20.30.


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Вт Авг 09, 2016 11:26 am Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
Вот так мы тренируемся! Третья тренировка - пот ручьем, руки уже не поднимаются, мозг начинает закипать. Удар, толчок, рывок, нестандартные удары, выбивание опоры, локтевые вставки.
Море драйва, силы, смелости, скорости, выносливости, новых знаний, навыков и умений - просто огромное море положительных эмоций. Шаг вперед, чтобы превзойти себя любимого, показать себе, что мое тело может больше, круче, сильнее, быстрее!
Следующая тренировка в среду 10 августа! Присоединяйтесь и сделайте свою жизнь еще интереснее и насыщенней!



_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Пт Авг 12, 2016 11:38 am Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск


Вход свободный и бесплатный, с 18 лет. Можно быть участником, можно быть зрителем.

Уровень подготовки не важен - участвовать могут как полные новички так и профи.

Кому будет полезно и интересно:
- всем тем, кто заботиться о своей личной безопасности и хочет получить реальные навыки самозащиты
- всем тем, кому не интересно просто тягать железо или прыгать в фитнес зале, а хочется активных и интересных тренировок
- всем тем, кто хочет совместить фитнес (физическую активность) и тренировки по единоборствам
- всем тем, кто занимается единоборствами и хочет расширить свой технический и тактический арсенал
- всем тем, кто думает чем заняться с сентября месяца - отличная возможность познакомиться с нашим Клубом и системой S.P.A.S.

Что нужно иметь:
- боксерские перчатки или перчатки ММА
- щитки на голени
- защита паха для мужчин
- капа
- хозяйственные перчатки
- спортивная форма: штаны, шорты, майках и т.д., борцовки/боксерки или босиком

Нет никакого снаряжение? Приходите без снаряжения, просто со спортивной формой! Ведь одна из самых больших проблем - решиться на первый шаг и придти в зал. И лучше один раз самому все увидеть и прочувствовать на себе, чем сто раз услышать или посмотреть видео.

К тренировкам не допускаются:
- люди, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
- люди, имеющие проблемы со здоровьем
- люди, с открытыми ранами на теле
- люди, без спортивной формы (можно быть только зрителем)
Организаторы оставляют за собой право не допустить человека или группу людей к тренировке без объяснения причин.

Любая видео и фото съемка запрещены.

_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Пн Авг 22, 2016 8:05 am Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск

_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Вт Авг 30, 2016 8:00 am Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
Два часа веселого время препровождение. Отсутствие скуки, монотонности, однотипности. Два часа рукопашного боя и не только в отличной компании. Самое время после летнего отдыха, лежания на диване и полного расслабления задать своему телу интересную, очень важную и полезную работу. Встряхнуть его как изнутри,так и снаружи! Все в зал!


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Ср Авг 31, 2016 11:23 pm Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
Закончился августовский курс ближнего боя и клинча S.P.A.S. Все 9 тренировок пролетели как одно целое. Море драйва, силы, скорости, пота и удовольствия. Удовольствия от того, что пришел и смог, встал и сделал. 19 мужчин и 1 одна девушка – все как один вкалывали на тренировках, пыхтели, били и бросали, падали и вставали.
Отработан целый большой пласт техник: удары, толчки, рывки, защиты, броски и сваливания, работа стоя, сидя и лёжа. Работали все: и новички, и уже опытные бойцы.
Все огромный респект и С.П.А.С.ибо, что выбрали S.P.A.S. этим жарким августом!

А мы ждем всех 5 сентября в новую группу рукопашного и ножевого боя S.P.A.S., личной безопасности и боевого фитнеса. Начало в 20.30. Самозащита, спорт и фитнес – и ничего более!

p.s. Напоминаем всем, что у нас в Клубе действует система скидок, в том числе студентам. Пишите, звоните для получения более подробной информации.


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Павел Лученок
Добавлено: Вт Сен 06, 2016 9:16 am Ответить с цитатой
Зарегистрирован: 08.12.2006 Сообщения: 201 Откуда: Беларусь, Минск
Открытая тренировка S.P.A.S. в Стальном кулаке 31 августа. 30 человек на ковре, около 15 зрителей. Море энергии, драйва, силы, скорости, здоровья и положительных эмоций! S.P.A.S.ибо всем, кто был с нами!
И не забываем - 7 сентября 20.30 вторая тренировка в новой группе.


_________________
Клуб единоборств "Стальной кулак"
прикладной рукопашный бой, ножевой бой, палочный бой, комплексная самооборона, самозащита, филиппинские боевые системы, С.П.А.С., Минск
http://www.combatquanfa.com
http://vk.com/sfmaclub
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

Показать сообщения:  

Часовой пояс: GMT + 2
Страница 8 из 8
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Начать новую тему

Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 

Rating All.BY

Бойцовский клуб - связаться с нами